24 november 2011

God LCHF-frukost

Vill tipsa er läsare om en god och mättande LCHF-frukost som går extremt snabbt att fixa.

Köp en bunke med rysk/turkisk yoghurt och fyll en liten skål med det (du kommer inte behöva särskilt mycket eftersom detta är extremt mättande). Jag brukar variera mellan att toppa med frusna bär, oftast hallon och blåbär. Annars tar du och häller på nötter du gillar, som sötmandel och lite linfrön och strör över med kanel. Riktigt gott och du håller dig mätt fram till lunch!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar